刚怀孕感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、过敏反应等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水帮助稀释呼吸道分泌物，建议家长准备恒温水壶保持水温，避免饮用含糖饮料或凉水刺激咽喉。
2、物理降温体温低于38.5℃时采用温水擦浴，家长需每2小时监测体温，禁止使用酒精擦浴或冰敷等刺激性方式。
3、调整饮食选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，搭配猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的蔬果，避免辛辣油腻食物加重胃肠负担。
4、遵医嘱用药板蓝根颗粒、蒲地蓝口服液等中成药可能相对安全，细菌感染时可考虑阿莫西林胶囊，所有药物必须由产科医生评估后使用。
孕妇出现持续高热、胸闷气促等症状时应立即就医，居家期间保持空气流通，保证每日8小时睡眠有助于免疫力恢复。
