喉咙灼烧感可通过调整饮食、保持湿润、药物治疗、病因处理等方式缓解，通常由胃酸反流、咽喉炎、过敏反应、化学刺激等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣、过酸或高温食物刺激黏膜，选择温凉流质饮食如米汤、藕粉，减少胃酸分泌型食物摄入。
2、保持湿润使用加湿器维持环境湿度，每日少量多次饮用温水，含服薄荷喉片帮助缓解局部干燥不适。
3、药物治疗反流性食管炎可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片；过敏性喉炎需服用氯雷他定片；细菌感染时应用阿莫西林胶囊。
4、病因处理长期反流症状建议消化内科就诊完善胃镜检查，职业暴露导致需加强防护，持续不缓解需排除喉部肿瘤等器质性疾病。
日常避免高声喊叫或过度用嗓，戒烟限酒减少黏膜刺激，症状持续超过两周或伴随吞咽困难需及时耳鼻喉科就诊。
