失眠在吃佐匹克隆片，睡到3点左右还是醒了怎么办

Question

失眠在吃佐匹克隆片 但是睡到3点左右还是醒了 怎么办啊

Answer 1

要考虑是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大有关系的，伴多梦。建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，谷维素，维生素B6，看效果如何。

Answer 2

失眠的情况，多是由于交感神经系统过于兴奋所致建议可适当服用维生素C及B族维生素和钙镁片进行调理，并在睡前用热水泡脚半小时，睡前喝牛奶。