发烧出汗可能由体温调节反应、环境因素、感染性疾病、自身免疫性疾病等原因引起，可通过物理降温、药物干预等方式缓解。
1. 体温调节反应发热时机体通过出汗散热，属于正常生理反应。建议保持皮肤清洁，及时更换潮湿衣物，适当补充淡盐水或口服补液盐预防脱水。
2. 环境因素高温高湿环境或过度保暖会加重出汗。应调节室温至24-26℃，穿着透气棉质衣物，避免使用电热毯等加热设备。
3. 感染性疾病可能与病毒性感冒、肺炎、尿路感染等因素有关，通常伴随咳嗽、寒战、尿频等症状。可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊等药物。
4. 自身免疫性疾病可能与风湿热、系统性红斑狼疮等因素有关，常伴有关节痛、皮疹等症状。需完善抗核抗体等检查，必要时使用泼尼松片、甲氨蝶呤片等免疫抑制剂。
持续高热超过3天或出现意识改变需及时就医，发热期间建议每日饮水2000毫升以上，选择小米粥、蒸苹果等易消化食物。
