16岁膝关节疼痛可能由运动损伤、生长痛、滑膜炎、风湿性关节炎等原因引起。
1、运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带、肌肉损伤，表现为局部肿胀和活动受限。建议减少运动强度，急性期可冰敷缓解。
2、生长痛：青少年骨骼快速生长时可能出现牵拉性疼痛，多发生于夜间，无红肿发热表现。可通过热敷和适度拉伸缓解。
3、滑膜炎：膝关节滑膜受刺激产生炎症，可能与过度使用、感染等因素有关，常伴关节积液。医生可能建议使用塞来昔布、双氯芬酸钠等抗炎药物。
4、风湿性关节炎：自身免疫性疾病可能累及膝关节，通常表现为晨僵和对称性疼痛。需完善检查后使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物。
日常应注意膝关节保暖，避免长时间跑跳运动，若疼痛持续超过一周或伴关节变形需及时就医。
