例假没来但验孕棒显示一条线，可能因压力、激素失调或疾病引起，需调整生活方式或就医检查。月经延迟未怀孕可能与多种因素有关，包括生理、心理及病理原因。压力过大、情绪波动、作息不规律等均可影响激素分泌，导致月经周期紊乱。饮食不均衡、过度节食或暴饮暴食也可能干扰内分泌系统。甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病同样是常见原因。暂时性月经延迟可通过调整生活方式改善，如保持规律作息、均衡饮食、适度运动。长期月经不调或伴随其他症状，需及时就医，进行激素水平检测、超声检查等，明确病因后针对性治疗。定期体检、关注身体变化、及时就医是维护月经健康的重要措施。
