孩子起痱子可通过保持皮肤干爽、穿着透气衣物、使用温和洗护产品、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
及时擦干汗液，避免汗液滞留导致汗腺堵塞。建议家长每日用温水清洁皮肤后轻拍吸干水分，尤其注意颈部、腋下等褶皱部位。
选择纯棉或竹纤维等透气材质衣物，减少皮肤摩擦刺激。家长需避免给孩子穿过多衣物，室温较高时可适当减少衣物层数。
使用无香料、无酒精的婴儿沐浴露清洁皮肤，避免碱性肥皂加重刺激。若出现红肿可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或地奈德乳膏。
用冷藏的生理盐水纱布敷于患处5分钟，每日重复2-3次缓解瘙痒。若痱子继发感染出现脓疱，需及时就医使用莫匹罗星软膏等抗菌药物。
保持室内通风凉爽，避免孩子抓挠患处，出现持续发热或皮肤溃烂需立即就医。
