颈椎间盘突出胸椎间盘突出腰椎间盘突出能做瑜伽吗？现在每天症状加重，四肢无力胸闷气短头疼头晕脖子肩膀疼

Question

颈椎间盘突出胸椎间盘突出腰椎间盘突出能做瑜伽吗？现在每天症状加重，四肢无力胸闷气短头疼头晕脖子肩膀疼，能做瑜伽吗？

Answer 1

一般情况下，颈椎病变或者腰椎病变是不建议剧烈的活动的，以免加重病情，你现在出现这些症状，可能就是由于颈椎病变引起压迫的神经所支配的区域出现疼痛，麻木等症状，压迫椎动脉时，可以出现大脑供血不足，进而出现头痛，头晕等症状。所以平时首先要保持正确姿势，避免剧烈的活动。

Answer 2

可以做瑜伽，症状主要是颈椎病压迫椎动脉造成，和平时姿势不良，或过多低头，伏案工作等有关，建议可以做做针灸治疗，或者推拿手法治疗，改善症状，平时注意避免不良姿势，枕头不宜过高，