睡眠不好是影响到身体健康的，但是对于胎儿的影响不太大，你在保胎期间，多卧床休息，不要想太多，适当听听音乐，分散下注意力，晚上睡眠前可以喝杯牛奶，利于睡眠。十天后去医院做彩超检查判断宫内孕囊发育情况，判断是否有胎芽，胎心。如果胎囊发育正常就不用担心，定期孕检，多吃水果，绿色蔬菜补充维生素，孕期前三个月内补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。
一般对胎儿影响不大的，你可以放松心情，睡前避免想太多的事情了。如果有先兆流产需积极遵医嘱进行保胎治疗的，可以遵医嘱服用天然维生素e，注射黄体酮针剂，口服保胎灵胶囊等药物治疗，期间需静养卧床休息，避免劳累，保持心情愉快，对孕酮值进行复查，如果孕酮值上升说明保胎很有希望成功的。
