颈椎病平时应该如何调养

Question

颈椎病平时应该如何调养

Answer 1

当患有颈椎病而引起颈肩部疼痛的时候，我们应该多进行肩颈部的活动，可以选择参与放风筝、吊单杠等活动，平时应该避免长期久坐、避免肩颈部的受风受寒，选择合适的枕头等。