鼻炎和鼻窦炎是常见的耳鼻喉科疾病，主要表现为流涕和打喷嚏等症状。患者可通过日常护理和药物治疗等方式进行调理。患病期间应以清淡易消化的食物为主，避免辛辣刺激性食物及海鲜；保持规律的生活作息，确保充足的睡眠，避免熬夜；每天坚持有氧运动，增强体质，提高免疫力；保持室内空气流通，定期开窗通风，做好保暖措施，预防感冒；过敏性鼻炎患者需远离变应原，并按医嘱使用抗过敏药物，真菌性鼻窦炎患者则需遵医嘱使用抗真菌药物。局部用药如生理盐水冲洗鼻腔可帮助清除分泌物，减轻症状。若上述方法效果不佳，应及时就医，必要时可行手术治疗。
