流产后饮食注意事项

Question

好不容易怀了二个月的身孕，却因为我的不小心而流产了，这几天我一直在家里面休养，老公一直精心的照顾我，现在我也想了解一下，流产后饮食注意事项有哪些？

Answer 1

许多人都不是十分注意流产的事情，觉得无关紧要，其实流产和生孩子是一个道理，都十分的重要。流产后首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收，可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,新鲜水果和蔬菜，少吃油腻生冷食物。