月经期间需要注意什么问题

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月经期间需要注意什么问题

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林丽丽

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

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首先要注意保暖，不要受凉，而且最好不要碰凉水，少吃一些凉性或者是生冷的食物，月经期间由于身体比较虚弱，所以尽量的要多喝一些补气血的食品，比如红枣薏米汤，枸杞水等，还要多注意私处的卫生，勤换内裤和卫生巾，不要做剧烈的活动，如果存在痛经的现象，要多喝些红糖水缓解疼痛。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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