头发稀少可能由遗传因素、营养缺乏、内分泌失调、头皮疾病等原因引起。
1、遗传因素：家族性脱发是常见原因，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
2、营养缺乏：铁元素或蛋白质摄入不足会导致毛囊萎缩。日常需增加红肉、菠菜、鸡蛋等富含铁和优质蛋白的食物，必要时补充多糖铁复合物胶囊、蛋白粉、维生素B族制剂。
3、内分泌失调：产后或更年期雌激素水平下降可能引发脱发。伴随月经紊乱症状，可通过炔雌醇环丙孕酮片、大豆异黄酮、谷维素等药物调节激素水平。
4、头皮疾病：脂溢性皮炎或毛囊炎会导致毛囊损伤，表现为头皮油腻伴瘙痒。需使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、克林霉素磷酸酯凝胶控制炎症。
建议保持规律作息，避免过度烫染，每日按摩头皮促进血液循环，若脱发量超过100根/日需及时就诊皮肤科。
