制首乌泡水喝有助于补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等功效，适用于肝肾不足、精血亏虚、须发早白、腰膝酸软等情况。制首乌经过炮制后毒性降低，但仍需在医生指导下使用。
1、补肝肾制首乌具有补肝肾作用，适用于肝肾不足引起的头晕目眩、耳鸣健忘等症状。可与熟地黄、枸杞子等配伍使用。
2、益精血制首乌能益精养血，改善精血亏虚导致的面色萎黄、心悸失眠等症。常与当归、白芍等同用。
3、乌须发制首乌有乌发功效，对于须发早白、头发干枯等情况有一定改善作用。多与黑芝麻、女贞子配合使用。
4、强筋骨制首乌可强筋健骨，缓解腰膝酸软、筋骨无力等症状。常与杜仲、牛膝等药物配伍。
制首乌泡水饮用需注意适量，避免长期大量服用。孕妇、儿童及脾胃虚弱者慎用，服用期间忌食生冷油腻食物，出现不适应及时停用并就医。
