打完疫苗后拉肚子可通过调整饮食、补充水分、观察症状、必要时就医等方式缓解。腹泻通常由疫苗反应、饮食不当、肠道菌群紊乱、感染等原因引起。
1、调整饮食选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免油腻辛辣食物。暂停摄入乳制品和高纤维食物，减轻肠道负担。
2、补充水分腹泻可能导致脱水，需少量多次饮用温水或口服补液盐。可适量饮用淡盐水或稀释的苹果汁补充电解质。
3、观察症状记录腹泻频率和伴随症状，监测体温变化。多数疫苗相关腹泻1-2天内自行缓解，持续加重需警惕继发感染。
4、必要时就医出现血便、高热、持续呕吐或脱水症状时及时就诊。可能与轮状病毒、沙门氏菌感染有关，表现为水样便、腹痛等症状，医生可能建议使用蒙脱石散、双歧杆菌制剂或诺氟沙星等药物。
接种疫苗后注意休息，避免剧烈运动，若腹泻持续超过48小时或伴有其他不适症状建议及时就医检查。
