一个人不敢出门

Question

我已经23岁了，可是我还是不敢一个人出门，会觉得心慌，不安，浑身冒冷汗，感觉随时都会有人跳出把我吓晕，我要怎么办？

Answer 1

你这个属于心理方面的问题，引起的原因与生活的环境以及自身性格等因素有关。平时注意保持好一个良好的心态，学会自我调节。如果是症状比较严重，请去找心理医生咨询治疗。