酒后便血可能与痔疮、肛裂、消化道溃疡、肝硬化食管胃底静脉曲张破裂有关，饮食需避免辛辣刺激、坚硬粗糙、高酒精浓度及过热食物，可适量摄入富含膳食纤维的蔬菜水果、易消化蛋白、温凉流质及具有黏膜保护作用的食物。
1、辛辣食物辣椒、花椒等刺激性食物会加重胃肠黏膜损伤，增加出血风险，建议选择南瓜、山药等温和食材。
2、坚硬粗糙坚果、油炸食品等可能划伤消化道黏膜，出血期应选用米粥、软烂面条等低渣饮食。
3、酒精饮品任何含酒精饮料都会扩张血管、抑制凝血功能，必须严格戒断，可替换为藕粉、米汤等流质。
4、过热饮食超过60℃的热食会加剧血管扩张，建议食物温度控制在40℃以下，同时避免浓茶咖啡等兴奋性饮品。
出现便血后应立即禁食观察，若持续出血或伴随头晕心悸等症状，须尽快到消化内科就诊，完善胃肠镜检查明确出血部位。
