打篮球可以瘦胸吗

Question

在学校，我喜欢和同学们一块玩，但是每次都被他们嘲笑我胸大，我很讨厌别人这样说我，请问打篮球可以瘦胸吗？

Answer 1

单纯的打打篮球是没用的。减肥贵在坚持和毅力。你可以控制每日摄入的热量与脂肪，多吃蔬果。然后加强体育锻炼，每天做几组俯卧撑，坚持慢跑一小时，举几组哑铃。持之以恒，减肥没你想的那么困难。