大便经常出血可通过调整饮食、药物治疗、肛门局部护理、手术治疗等方式改善。常见原因包括痔疮、肛裂、肠息肉、炎症性肠病等。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对肛门的刺激。建议每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保持充足饮水。
可遵医嘱使用痔疮栓剂如复方角菜酸酯栓、口服静脉增强剂如地奥司明片，或外用消炎药膏如氢化可的松软膏。药物需根据具体病因选择。
排便后使用温水清洗肛门，避免用力擦拭。每日可进行温水坐浴，促进局部血液循环。避免久坐久站，适当进行提肛运动。
对于严重痔疮或肠息肉等器质性病变，可能需行痔疮切除术或肠镜下息肉切除术。手术方式取决于病变性质和程度。
长期便血需及时就医明确病因，避免自行用药延误病情。日常注意保持规律作息，避免辛辣刺激饮食和过度劳累。
