偏头痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激及脑血管异常等原因引起。
1、调整生活方式避免熬夜、酒精及含酪胺食物，规律作息有助于减少发作频率。建议记录头痛日记识别诱因。
2、物理治疗发作期冷敷前额或颈部，配合安静环境休息。部分患者对经皮电神经刺激治疗反应良好。
3、药物治疗急性期可使用布洛芬、佐米曲普坦或利扎曲普坦缓解疼痛。预防性用药包括普萘洛尔、托吡酯等。
4、手术治疗顽固性偏头痛可考虑枕神经阻滞术或微血管减压术，需由神经外科医生评估手术指征。
日常注意补充镁和维生素B2，适度有氧运动可能降低发作概率，症状持续加重需及时就医。
