①鼓励母乳喂养，坚持母乳喂养8个月。②自出生后2周起，每日给宝宝口服维生素D预防量400单位。③多吃富含维生素D和钙的食物，如蛋黄、肝类、鱼类、奶类、豆类、虾皮等，不要吃过多的油脂类和盐，以免影响钙在体内的吸收。④多带宝宝到户外活动。接受阳光照射，皮肤中的7-脱氢胆固醇经日光照射转变成维生素D，这是最廉价安全的维生素D来源，每1平方厘米皮肤经照射半小时即可产生20微克维生素D，每日晒1～2小时即可满足需要。看了上面的介绍，希望大家可以了解“佝偻病该如何进行饮食保健呢这个问题。如果孩子出生之后，各位朋友一定要尽量的给孩子进行母乳喂养，平时让孩子有一个合理的饮食，这样才能让佝偻病患者慢慢的恢复健康，让患者可以健康的继续生活下去。
