湿气过重怎么办

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脸上出油，吃完饭爱上厕所，爱长胖，应该吃什么

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席少林

席少林住院医师

卢氏县人民医院

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体内湿气较重可能会引起乏力，嗜睡，而你容易长胖可能是由于你平时的营养比较好，同时又缺乏合理有效的运动引起的建议你平时可以多注意清淡饮食，少吃油腻大的食物，其次，你还可以选择中药栀子，陈皮等泡茶喝，或是服用中药二陈汤调理，还应该每天多运动

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