产后腰肌劳损怎么恢复？

Question

产后腰肌劳损怎么恢复？

Answer 1

产后腰肌劳损选择物理治疗的比较好，最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。平时尽可能少举重，避免长时间坐在床上。您还可以试试中医的推拿、针灸、理疗的方法，加强腰背肌功能锻炼，平时也可以试试热敷，按摩等方法改善。