樱桃吃多了会不会影响睡眠

Question

樱桃吃多了会不会影响睡眠

Answer 1

樱桃吃多了应该也会引起睡觉不踏实的情况，但考虑不是直接因素，如果出现严重的失眠，也不排除是其他的病因导致的，建议到正规医院进行相关的检查，在饮食方面一定要适量的，睡前不可进食。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。