两个月没来月经可能与精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等因素有关，需结合激素检查与影像学评估明确病因。
1、精神压力长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过正念冥想、规律作息调节，无须用药。
2、体重骤变短期内体重下降超过10％或体脂率过低可能引发闭经。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍或来曲唑调节周期。
4、卵巢早衰40岁前卵泡耗竭可能导致潮热、阴道干涩。需补充雌孕激素如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊，并监测骨密度。
建议记录基础体温变化，避免剧烈运动，若持续闭经超过3个月需及时妇科就诊。
