突然血压高头晕可按压百会穴、曲池穴、太冲穴、涌泉穴等穴位辅助缓解症状，但需及时就医明确病因。
1、百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，按压可帮助平肝潜阳。用指腹轻柔按压3-5分钟，配合深呼吸。
2、曲池穴屈肘时肘横纹外侧端凹陷处，按压有助于降压。用拇指按压对侧穴位，力度以酸胀感为宜。
3、太冲穴足背第一二跖骨结合部前方凹陷处，按压可疏肝理气。用拇指从脚趾向足跟方向推按。
4、涌泉穴足底前三分之一凹陷处，按压能引火下行。可用拇指按压或足底滚压按摩球刺激。
穴位按摩仅作为应急辅助措施，高血压患者应定期监测血压，避免情绪激动和过度劳累，必要时在医生指导下服用降压药物。
