胃痛可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医检查等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
避免辛辣刺激、油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
用热水袋敷于上腹部，温度不超过50摄氏度，每次15-20分钟可缓解平滑肌痉挛。
铝碳酸镁可中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，枸橼酸铋钾保护胃黏膜，须在医生指导下使用。
持续性绞痛或呕血黑便需胃镜检查，可能与幽门螺杆菌感染、胃部病变等因素有关。
日常注意规律进食，避免空腹饮用咖啡浓茶，反复发作或加重应及时消化内科就诊。
