儿童腿疼可能由生长痛、运动损伤、维生素D缺乏性佝偻病、幼年特发性关节炎等原因引起，家长需根据伴随症状及时判断并就医。
1. 生长痛：多见于3-12岁儿童，与骨骼快速生长有关，表现为夜间双侧下肢隐痛，热敷按摩可缓解，无须用药。
2. 运动损伤：剧烈运动后可能出现肌肉拉伤或软组织挫伤，建议家长限制活动量，局部冷敷处理，若持续48小时未缓解需就诊。
3. 佝偻病：维生素D缺乏导致骨软化，伴随多汗、方颅等症状，需补充维生素D3制剂如胆维丁乳，多晒太阳帮助钙吸收。
4. 关节炎：幼年特发性关节炎可能引起关节肿胀、晨僵，需使用布洛芬等非甾体抗炎药控制炎症，严重时需免疫抑制剂治疗。
家长应记录孩子腿疼发作时间与特点，避免过度补钙，保证均衡饮食并控制运动强度，持续疼痛或伴随发热需儿科就诊。
