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脱发可以吃b族维生素吗

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脱发可以吃b族维生素吗

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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你可以遵医嘱服用些B族维生素的药物来起到辅助治疗脱发的效果，日常饮食清淡些，脱发应采取综合性的防治方法 与感染病灶和内分泌功能失调有关者 应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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富含维生素b族的食物，包括有各种粗粮、瘦肉、动物内脏、奶类、蛋类、豆类、蔬菜和水果。维生素b是一个非常庞大的家族，属于是水溶性维生素。维生素b是人体不可缺少的营养素，是食物产生能量的关键。如果饮食结构不合理，造成维生素b的缺乏，会造成糖脂代谢紊乱，出现口角炎、口腔溃疡的发生。

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