长高长高瘦腿

Question

10岁来月经，现在一米48，还能长高吗，好怕长不高了

Answer 1

你好，理论上还是有发育空间的。如果没有性早熟的情况，一般来说在16到18周岁停止发育比较常见。现在年纪比较小，还是会继续发育的。你需要自己多运动锻炼，刺激生长激素分泌。饮食上适当多吃一些含钙丰富的食物。不要熬夜，保证作息时间规律。如果有月经来潮比较早的话，也需要去医院检查一下生长激素的。

Answer 2

月经初潮后身高会继续发育的，但是增高的幅度不会很大的。建议你可以多运动，或者去医院检查下骨骺线是否闭合。另外平时保持营养均衡，避免压力过大。身高跟遗传，后天营养，锻炼等都是有关系的，保持充足的睡眠。