哺乳期女性一般不建议使用精油。精油可能通过皮肤吸收或呼吸道吸入进入母体血液循环，部分成分可能经乳汁传递给婴儿，存在潜在风险。精油使用的影响因素主要包括精油种类、使用方式、浓度、个体差异等。
精油中的挥发性成分如酚类、酮类、醛类化合物可能对婴儿神经系统或肝脏功能产生影响。薄荷精油中的薄荷醇可能减少乳汁分泌，茶树精油过量使用可能引起激素紊乱，薰衣草精油中的芳樟醇可能干扰婴儿内分泌。部分精油还可能引发过敏反应，导致母亲或婴儿出现皮肤红肿、呼吸困难等症状。
特殊情况下，低浓度柑橘类精油在专业指导下可能有限使用。甜橙精油或柠檬精油稀释后局部涂抹，须避开乳房区域，且使用后需间隔4小时以上再哺乳。必须使用时建议选择有机认证产品，并严格遵循0.5％以下的稀释浓度，即每10毫升基础油添加不超过1滴精油。任何精油使用前都应进行48小时皮肤斑贴试验。
哺乳期女性应优先选择物理疗法缓解不适，如热敷缓解肌肉酸痛、盐水漱口改善咽喉不适。保持居室通风可替代芳香精油改善空气质量，适度运动配合饮食调节有助于情绪管理。若必须使用精油，建议咨询专业芳疗师及儿科使用后密切观察婴儿有无烦躁、嗜睡、拒奶等异常反应，出现不适立即停用并就医。日常注意阅读产品成分表，避免含邻苯二甲酸盐等塑化剂的精油产品。
