老是拉肚子又想吐可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、食物中毒、肠易激综合征等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、饮食不当短时间内进食过多生冷、辛辣或油腻食物可能刺激胃肠黏膜，导致胃肠蠕动加快，出现腹泻、恶心等症状。日常需避免暴饮暴食，选择清淡易消化的食物如米粥、面条，少量多餐。若症状较轻，可通过热敷腹部缓解不适。
2、胃肠功能紊乱长期精神紧张或作息不规律可能引发胃肠神经调节异常，表现为反复腹泻、呕吐伴腹胀。发病可能与自主神经失调有关，通常无器质性病变。建议规律作息，避免焦虑，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌调节菌群。
3、急性胃肠炎细菌或病毒感染胃肠黏膜时，可能出现发热、水样便及频繁呕吐，严重时可导致脱水。发病多与进食不洁食物有关，常见病原体包括轮状病毒、诺如病毒等。需及时补液，遵医嘱使用蒙脱石散止泻，或口服补液盐预防电解质紊乱。
4、食物中毒误食变质或含毒素食物后，毒素直接刺激胃肠引发剧烈腹痛、喷射状呕吐，可能伴随神经系统症状。常见于食用未煮熟的豆角、发芽土豆等。需立即停止进食可疑食物，呕吐严重时需就医洗胃，必要时静脉注射盐酸消旋山莨菪碱注射液解痉。
5、肠易激综合征该病以慢性腹痛伴排便习惯改变为特征，腹泻型患者常因肠道敏感出现应激性呕吐。发病与内脏高敏感性相关，精神因素可诱发症状。治疗需避免摄入产气食物，遵医嘱服用马来酸曲美布汀片调节蠕动，或复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复黏膜。
日常需注意饮食卫生，避免进食隔夜或未彻底加热的食物。腹泻期间可饮用淡盐水补充水分，暂时减少高纤维食物摄入。若症状持续超过3天或出现血便、高热等表现，应立即就医进行便常规、血常规等检查。儿童及老年人出现类似症状时，家长或陪护人员需密切关注脱水体征如尿量减少、精神萎靡，必要时协助就医进行静脉补液治疗。
刚尿了又想尿可能与尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病、心理因素等原因有关。尿频是泌尿系统常见症状，表现为排尿次数增多但尿量减少，需结合伴随症状判断具体病因。
1、尿路感染细菌侵入尿道或膀胱会引起尿频尿急，常见于女性。典型症状包括排尿灼痛、尿液浑浊，严重时出现血尿。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。治疗期间需多饮水冲刷尿道，避免憋尿和会阴部潮湿。
2、膀胱过度活动症膀胱逼尿肌异常收缩导致尿意频繁，与神经系统调节异常有关。表现为突发强烈尿意，可能伴随急迫性尿失禁。可选用琥珀酸索利那新片、盐酸奥昔布宁缓释片、米拉贝隆缓释片等药物调节膀胱功能，配合盆底肌训练改善症状。
3、前列腺增生中老年男性前列腺体积增大会压迫尿道，造成排尿不尽感和尿频。夜间症状加重，可能伴随尿线变细、排尿费力。常用药物包括盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片、度他雄胺软胶囊，严重者需行经尿道前列腺切除术。
4、糖尿病血糖升高导致渗透性利尿，表现为多饮多尿伴尿频。可能伴随口干、体重下降等症状。需监测血糖并规范使用二甲双胍缓释片、格列美脲片、胰岛素等降糖药物，同时控制碳水化合物摄入量。
5、心理因素焦虑紧张可能通过神经反射引起尿频，常见于考试、面试等应激状态。表现为无器质性病变的排尿次数增加，分散注意力后症状缓解。可通过放松训练、心理咨询改善，必要时短期使用劳拉西泮片等抗焦虑药物。
建议记录每日排尿日记，包括排尿时间、尿量和伴随症状。避免摄入咖啡、酒精等利尿物质，注意会阴部清洁卫生。若尿频持续超过3天或出现发热、腰痛、血尿等症状，应及时就诊泌尿外科进行尿常规、泌尿系超声等检查。老年患者需排除神经系统病变，儿童要警惕尿路畸形可能。
