嗓子疼发烧可能是由病毒感染引起的感冒症状，通常包括普通感冒、流感或咽炎等。病毒感染可通过空气传播或接触传播，导致咽喉黏膜炎症和体温升高。治疗方法包括多喝水、服用退烧药、使用含片缓解喉咙不适、保持室内空气湿润以及适当休息。
1、普通感冒：普通感冒多由鼻病毒引起，症状较轻，表现为喉咙痛、流鼻涕、咳嗽和低烧。治疗以缓解症状为主，可服用对乙酰氨基酚片500mg，每日3次缓解发烧，使用复方甘草片含片缓解喉咙不适。
2、流感：流感由流感病毒引起，症状较重，包括高烧、全身酸痛、喉咙痛和乏力。治疗可口服奥司他韦胶囊75mg，每日2次抗病毒，同时服用布洛芬缓释胶囊300mg，每日2次退烧和缓解疼痛。
3、咽炎：咽炎多由链球菌感染引起，表现为剧烈喉咙痛、吞咽困难和发烧。治疗需口服阿莫西林胶囊500mg，每日3次抗感染，使用复方硼砂溶液漱口消炎，必要时进行雾化治疗。
4、环境因素：干燥空气或空气污染可能加重喉咙不适和炎症。保持室内湿度在50％-60％，使用加湿器，避免接触刺激性气体或烟雾，有助于缓解症状。
5、免疫力低下：疲劳、压力大或营养不良可能导致免疫力下降，增加感染风险。保证充足睡眠，摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，适当进行有氧运动如散步、瑜伽，有助于增强免疫力。
嗓子疼发烧期间，饮食应以清淡易消化为主，如米粥、蒸蛋、蔬菜汤，避免辛辣刺激食物。保持适量运动如室内拉伸，促进血液循环。多喝水，保持口腔卫生，定期开窗通风，有助于加速康复。
