缺乏深睡眠，很无奈？

Question

本人43岁，长年睡眠障碍，其他未见明显异常，最近睡眠监测结果主要是3期睡眠比例减少。同一老中医，3次都是记录：脉弦，舌红，苔白微腻。服药3周，仍未解决精力不足问题。请各位医生帮忙分析我的病应重点治哪个脏腑？或者哪里有这方面的神医？万分感谢！

Answer 1

你的情况看长期的睡眠障碍，多见于神经衰弱或者焦虑症，如果是经常出现入睡困难，睡眠质量差，那就有可能是神经衰弱，一般常用谷维素片安神补脑液，中医认为是有肝郁气滞，肝肾阴虚，建议使用疏肝理气，补肝肾的中药治疗，这样有利于身体的恢复，可以去当地医院的中医科就诊，选择合适的药物治疗，平时需要放松心态，避免精神紧张。