我的高血压到底可能是什么引起的，不吃药经能好吗

Question

我36岁半年前突然知道自己高血压，最高时160 110，这半年我准备要二胎，吃了叶酸，我经常爱生气，发脾气，急躁，精神压力大，半年前经常熬夜，七月份怀孕，十月底查出胎儿早已停止发育，做了稽留流产，现在血压不稳定，特别受情绪影响，经常高到155 100，如果坚持锻炼，放松心情，就大约130 90，每天大约上午10点左右头脑昏昏沉沉，发涨，做了24小时动态血压监测

Answer 1

高血压平时应该注意保持心情舒畅，不要长期熬夜劳累，精神因素也会造成血压升高的，注意，坚持锻炼，必要的时候需要使用降低血压的药物治疗。另外需要注意饮食以清淡为主，不要吃辛辣海鲜油腻的食品，注意不能剧烈的运动。