有点不自信

Question

遇到认识的人不知道该说什么以至于尴尬和人说话是不好意思和人对视不认识的人看自己就觉得不自在症状就是那样 时间高三开始吧 现在大一

Answer 1

你好,你所说的这种情况如果严重影响了你的生活,这个属于社交障碍,必要的话可以做心理辅导,可以采取认知疗法和系统脱敏疗法,应该会有所改善,如果比较严重,而且你感觉自己很难调整,也可以使用药物治疗,比如帕罗西丁。