脚趾甲生长异常，很容易引起甲沟炎，出现了脚趾甲部位的肿胀疼痛，所以在平时需要经常剪指甲，避免引起甲沟炎，避免影响身体健康，对于脚穿鞋走路经常出汗多，发臭，一般建议使用除湿止痒洗液泡脚，避免吃辛辣食物和饮酒，平时建议穿上容易透气的鞋子，避免影响身体健康，平时多休息，避免劳累，有利于身体的恢复。
脚趾甲长在肉里面，有可能会导致红肿疼痛现象，可能会发生甲沟炎，这个是细菌感染化脓性炎症，穿宽松透气的鞋袜晚上睡觉之前用热水泡泡脚，如果是发炎，外用百多邦软膏，可以吃消炎药，如果现在是甲沟炎可以去医院外科检查有时候可能需要做手术。
您所说的脚趾甲长在肉里，这个就是甲沟炎了，引起的原因就是指甲向肉内生长刺入甲沟之后，再继发细菌感染的话，就出现甲沟炎。现在建议您可以到正规的医院挂普外科就诊，先向接诊医生说明来意，在看看指甲内的情况。确诊为甲沟炎的话，可以将刺入甲沟的指甲剪除，必要时还可以考虑拔甲进行手术治疗。
