避孕超过72小时可通过紧急避孕药、宫内节育器、黄体酮治疗、监测妊娠及心理疏导等方式补救。主要与排卵周期、药物代谢差异、避孕失败风险等因素相关。
1、紧急避孕药左炔诺孕酮片如毓婷或米非司酮片可在无保护性行为后120小时内使用，但72小时后效果显著下降。药物通过抑制排卵或干扰受精卵着床发挥作用，需注意可能出现恶心、月经紊乱等副作用。年龄超过40岁或体重指数大于30的人群效果可能降低。
2、宫内节育器含铜宫内节育器如吉妮环在事后5天内放置避孕成功率超过99％。其通过铜离子杀伤精子和改变子宫内膜环境阻止妊娠，适合需长期避孕者。需由妇科医生评估子宫条件后操作，可能引起经量增多或下腹坠胀。
3、黄体酮治疗对于黄体期性行为月经周期第21天后，医生可能建议使用地屈孕酮等黄体酮制剂延缓内膜脱落。需通过超声确认排卵时间，治疗期间需监测肝功能，可能出现乳房胀痛、头晕等反应。
4、妊娠监测补救后14天需进行血清HCG检测，阴性结果可排除妊娠。若月经延迟超过7天或出现早孕反应，需立即就医。多次紧急避孕可能增加宫外孕风险，需通过阴道超声排除。
5、心理疏导补救措施可能引发焦虑或自责情绪，可通过心理咨询缓解压力。伴侣应共同参与后续避孕方案制定，推荐学习自然避孕法基础体温监测或常规避孕措施短效避孕药、避孕套。
事后避孕失败后建议完善TORCH筛查和甲状腺功能检查。日常可记录月经周期辅助判断安全期，避免摄入影响药物代谢的葡萄柚制品。长期推荐选择复方短效避孕药如优思明或皮下埋植剂等高效避孕方式，每年进行妇科检查和宫颈癌筛查。运动方面建议经期避免剧烈运动，保持每周150分钟中等强度锻炼维持内分泌稳定。
经期同房后若无特殊不适一般无须特殊补救，但需警惕感染风险。经期同房可能增加生殖道感染、子宫内膜异位症等风险，补救措施主要包括观察症状、保持清洁、预防感染、及时就医、调整生活习惯等。
1、观察症状经期同房后需密切观察是否出现下腹疼痛、异常出血、分泌物异味或发热等症状。生殖道感染可能表现为外阴瘙痒、排尿疼痛，子宫内膜异位症可能伴随进行性痛经。若症状持续超过48小时或加重，需立即就医。
2、保持清洁同房后应及时用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或阴道冲洗。建议穿着透气棉质内裤并每日更换，经期卫生巾需每2-4小时更换一次。排便后擦拭应从前向后，防止肠道细菌污染阴道。
3、预防感染可遵医嘱短期使用抗生素预防感染，如头孢克肟分散片、甲硝唑片或左氧氟沙星胶囊。避免自行服用药物，尤其需注意甲硝唑用药期间及停药后3天内禁止饮酒。同时应暂停性生活直至下次月经结束。
4、及时就医若出现持续发热、剧烈腹痛或阴道脓性分泌物，需尽快到妇科就诊。医生可能进行阴道分泌物检查、盆腔超声或血常规检测，根据结果选择口服抗生素如阿奇霉素片，或静脉输注头孢曲松钠等治疗。
5、调整习惯建议记录月经周期避免再次经期同房，可使用避孕套降低感染风险。日常加强锻炼提高免疫力，补充富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白。经期避免盆浴、游泳及重体力劳动，保持充足睡眠。
经期女性宫颈口处于开放状态，子宫内膜剥脱形成创面，此时同房可能将外界细菌带入宫腔。建议后续月经周期加强个人防护，同房前后双方均需清洁外生殖器。若出现月经紊乱或长期下腹坠胀，需进行妇科检查排除慢性盆腔炎。日常可饮用姜枣茶帮助暖宫，避免食用生冷辛辣食物刺激盆腔充血。建立规律作息有助于维持内分泌稳定，降低妇科疾病发生概率。
