乙肝病毒主要通过血液传播、母婴传播、性接触传播、密切生活接触传播和医源性传播五种途径感染。
接触被乙肝病毒污染的血液或血制品是主要传播方式。包括输血、共用注射器、纹身、穿耳洞等可能造成皮肤黏膜破损的行为。病毒可通过微小伤口进入人体，血液中的病毒载量越高传染性越强。
乙肝表面抗原阳性孕妇可能在分娩过程中通过产道分泌物或血液将病毒传给新生儿。宫内感染和产后哺乳也是潜在传播途径。新生儿免疫系统未完善，感染后易发展为慢性携带状态。
精液和阴道分泌物中含有乙肝病毒，无保护性行为可能造成传播。多个性伴侣或男男性行为者感染风险较高。病毒可通过生殖道黏膜微小损伤进入血液循环。
长期共同生活可能通过共用剃须刀、牙刷等个人物品传播。唾液中的病毒含量较低，但口腔溃疡或牙龈出血时接触可能造成感染。汗液、泪液等体液通常不具传染性。
医疗器械消毒不彻底可能导致交叉感染，包括牙科器械、内窥镜、手术器械等。透析治疗和器官移植也存在传播风险。规范的消毒程序和一次性用品使用能有效阻断传播。
预防乙肝病毒感染需接种疫苗并保持良好卫生习惯。避免与他人共用个人物品，性生活使用安全套，医疗操作选择正规机构。乙肝表面抗原阳性者应定期检测肝功能，家庭成员建议进行血清学筛查。保持均衡饮食和适度运动有助于增强免疫力，减少高脂高糖食物摄入可减轻肝脏代谢负担。
