预防感冒都有什么方法

Question

预防感冒都有什么方法

Answer 1

首先是需要增强自己的抵抗力的，平时可以多加锻炼，饮食上注意营养均衡，不要吃过多辛辣的食物。平时可以用热水泡脚，冷水洗脸的方式来提高身体抗病能力，要注意多喝水，如果有异常症状，要及时就医检查。