身材比较胖怎么治疗

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如果想减肥，我们首先要控制饮食，否则即使减肥成功，也会出现反弹的情况，另外生活中我们需要适当的运动。对于饮食控制方面，我们建议患者少吃容易高热量的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，运动方面可以做一些慢跑、快走等。