咖啡因的作用会不会导致失眠

Question

咖啡因的作用会不会导致失眠

Answer 1

咖啡因的作用是会导致失眠的，咖啡有导致大脑神经兴奋的作用，所以在大脑神经异常兴奋状态时会容易引起睡觉不踏实失眠的现象，建议最好是戒掉吸烟的习惯，才能够有效的改善失眠的情况。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。