产后肥胖需要如何解决

Question

产后肥胖需要如何解决

Answer 1

产后的肥胖一般是要控制饮食，可以多吃蔬菜水果，比如芹菜，木耳，苹果，葡萄等，多饮水可以减肥，保持良好的情绪，应该每天坚持锻炼如跑步，摇呼啦圈等，可以达到减肥的目的，产后肥胖应该加快新陈代谢。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。