治疗失眠吃哪些东西比较好

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治疗失眠吃哪些东西比较好

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朱欣佚

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

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可能是因为神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，可以在医生的指导下，使用营养神经，活血补气的药物做治疗的。平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力。下班之后，可以适当的做点运动。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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