夏天孕妇可以吃哪些东西

Question

夏天孕妇可以吃哪些东西

Answer 1

可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，有助于预防便秘。别的糖水就不要喝了，孕期要严格控制糖份的摄取量。孕妇的饮食只要注意均衡营养，不要挑食，营养丰富，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼。不要过于担心，养成良好饮食习惯。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。