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失眠病比较好治疗方法
提问时间:2023-11-24 22:10
|
1人回复
失眠病比较好治疗方法
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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失眠的病因有很多遍,要注意对症治疗,可以适当的服用安神补脑类的药,缓解症状,每天按时休息,作息要有规律,适当的运动,放松心情,多看书多听音乐,心情烦躁的时候,可以在睡前饮用一杯温的牛奶。
回答于2023-11-24 23:04
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