怎样才能预防高血压

Question

怎样才能预防高血压

Answer 1

预防高血压主要是控制好饮食，保持心情愉快，一般是会有高血压的，平时可以定期到医院检查，高血压与饮食习惯，个人体质，家族遗传有关系，建议平时要注意清淡饮食。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。