出现腰肌劳损怎么恢复正常

Question

出现腰肌劳损怎么恢复正常

Answer 1

腰肌劳损的可以使用理疗的方式来帮助恢复。可以做针灸，红外线等理疗。经常的坐着就会造成腰部肌肉的劳损的，严重的会造成腰椎间盘疾病。建议日常生活中要加强腰背部肌肉力量的锻炼。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。