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小孩贫血吃什么食物比较好
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小孩贫血吃什么食物比较好
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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贫血的可以服用铁剂治疗,如果的病情严重要进行输血,平时适当运动,可以多吃些动物的血块和肝脏、猪、鸡、鸭的都行,瘦肉、红枣、菠菜、海带、黑米等。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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一般情况下,产后贫血主要是人体内失血过多造成缺乏铁元素以及蛋白质,所以在平时饮食中多吃些富含铁和蛋白质的食物,例如黑木耳,紫菜,黑芝麻,动物肝脏,牡蛎等,此外多进行体育锻炼,不要熬夜,一段时间后,可以有效改善贫血。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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